En la lucha contra el exceso de peso y la grasa derretida, las frutas y verduras pueden ayudarlo. Suministran a su cuerpo vitaminas, le dan energía y se convertirán fácilmente en parte de su dieta.

Debe beber al menos dos tazas al día para facilitar la lucha contra el exceso de peso y obtener la forma deseada.

batidos saludables con quema de grasas

1. Batido de tomate y arándanos.

Esta bebida no solo lo ayudará a deshacerse de las toxinas que contribuyen a aumentar su peso, sino que también satisfará la necesidad de los dulces. La receta es muy simple: en una licuadora, mezcle ½ taza de tomates picados, ½ taza de arándano y una cucharadita de miel.

2. Batido de piña y pomelo.

Si eres un amante de las bebidas de frutas tropicales, esta es la verdadera receta para ti. El consumo regular de esta mezcla te ayudará a perder peso de una manera saludable. Mezcle 4 rodajas de piña con la mitad de una toronja cortada en trozos pequeños, 1 cucharadita de miel y hielo si lo desea. Esta mezcla será una adición sabrosa para su desayuno y un verdadero refrigerio en cualquier momento del día.

3. Smoothie De Fresa

Las fresas se usan en cada dieta debido a su poder para eliminar las toxinas del cuerpo. Para este batido necesitas poner en un procesador de alimentos 2/3 de taza lleno de fresas y un vaso de leche de soya o leche baja en grasa. Debe tomar este batido mientras desayuna, y esta bebida le proporcionará la energía necesaria para todo el día y para acelerar su metabolismo.

4.Bananas y batido de peras

Para esta mezcla, necesitas dos bananas y media taza de peras finamente picadas y hielo. Todo esto poner en una licuadora de alimentos, y mezclarlo. El efecto positivo de pérdida de peso de esta bebida se sentirá después de unos días. Asegúrate de usar frutas orgánicas!