La grasa se acumula en el cuerpo como resultado de la inactividad o el consumo excesivo. El lavado de grasa es un método efectivo que usa agua para eliminar depósitos de grasa (y toxinas) que permanecen en el cuerpo debido a la falta de actividad. La degradación metabólica de la grasa se produce naturalmente cuando el cuerpo usa sus depósitos de grasa para producir energía y se eliminan los triglicéridos en las células grasas. Los triglicéridos se descomponen en ácidos grasos y glicerol y luego se absorben en el tejido muscular y los órganos internos, donde se degradan a través de diversos procesos químicos. Sin embargo, cuando el cuerpo no utiliza los productos sobrantes de estos procesos químicos como energía, se convierten en productos de desecho que deben eliminarse del cuerpo. Aquí es donde el agua juega un papel importante.

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El papel del agua

El agua es el fluido vital para el correcto funcionamiento del cuerpo. Además de hidratar cada célula y tejido, el agua también elimina depósitos de grasa y desechos del cuerpo. Para ser más específico, el agua filtra los materiales sobrantes del desglose de grasa de los órganos. Luego lleva el desperdicio a su vejiga. Más tarde es expulsado de aquí a través de la orina.

Es por eso que beber suficiente agua es esencial para mantener su cuerpo bien hidratado, pero también para facilitar la descomposición y la eliminación de las células de grasa. Siempre debe dar prioridad al agua en lugar de refrescos, jugos de frutas u otras bebidas azucaradas, simplemente porque de hecho deshidratan aún más su cuerpo. La deshidratación se ha relacionado repetidamente con la falta de energía e incluso dolores de cabeza a lo largo del día.

La receta del agua de lavado graso

La receta que recomendamos aquí combina agua con algunos otros ingredientes que tienen potentes propiedades diuréticas. Aunque la dosificación adecuada depende del tamaño de la persona, generalmente se recomienda un promedio de 8 vasos.

Ingredientes:

2l (64 oz) de agua filtrada
1 rodaja de mandarina
1/2 rodajas de pomelo
1 pepino en rodajas
4 hojas de menta o hierbabuena
hielo hecho de agua purificada, opcional

Direcciones:

El método de preparación es bastante simple. Todo lo que haces es mezclar los ingredientes en una jarra antes de ir a la cama y beber todo el día siguiente. Para obtener beneficios óptimos, es importante usar productos orgánicos para la receta. Sin embargo, si no está utilizando productos orgánicos, asegúrese de lavarlo bien antes de mezclarlo con agua.

Cómo funciona

Para empezar, la mandarina aumenta la sensibilidad a la insulina, regula el azúcar en la sangre y estimula la quema de grasa durante el ejercicio debido a su alto contenido de vitamina C.

La toronja aumenta la energía metabólica y la quema de grasa.

Los pepinos son poderosos diuréticos naturales, lo que significa menos hinchazón y retención de agua. También te mantienen lleno por más tiempo.

Por último, pero no menos importante, las hojas de menta promueven la digestión saludable.

Tenga en cuenta que la nutrición equilibrada a partir de alimentos integrales saludables y magras junto con el ejercicio regular también es importante para una salud óptima.