A pesar de su sabor único, el ajo es uno de los alimentos naturales más saludables del planeta, que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud.

Es un poderoso antibiótico natural que respalda la salud del corazón, previene las enfermedades del corazón y un ataque al corazón, trata los resfriados, la gripe, las infecciones fúngicas, la diarrea y controla la diabetes, la osteoartritis y la próstata agrandada. El ajo fortalece el sistema inmune y desintoxica el cuerpo.

Además, el Centro médico de la Universidad de Maryland reveló algunos de sus usos más prometedores:

“… el ajo se utiliza para ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, incluida la aterosclerosis o el endurecimiento de las arterias (acumulación de placa en las arterias que pueden bloquear el flujo de sangre y pueden provocar un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular), colesterol alto, presión arterial alta y impulsar el sistema inmune.

El ajo es rico en antioxidantes. En su cuerpo, las partículas dañinas llamadas radicales libres se acumulan con la edad y pueden contribuir a la enfermedad cardíaca, el cáncer y la enfermedad de Alzheimer.

Los antioxidantes como los que se encuentran en el ajo combaten los radicales libres y pueden reducir o incluso ayudar a prevenir parte del daño causado con el tiempo “.

Tenga en cuenta que es mejor usarlo en bruto, ya que el calor descentraliza la alicina, sus ingredientes activos, los corta, los deja de lado durante 15 minutos y luego los consume. Para cosechar todos sus beneficios para la salud, consuma con el estómago vacío, con el fin de absorber todos sus nutrientes.

En combinación con la miel, optimizará tu salud y aumentará tus niveles de energía. Solo corta 2-3 dientes de ajo finamente, y luego agrega una cucharada de miel. Revuelva bien y consuma diariamente.

Además, debes probar la siguiente tónica para la gripe con ajo:

Ingredientes:

5 dientes de ajo, picado grueso

1 cucharada de jengibre, picado

2 chiles rojos, picado grueso

1 limón, jugo

Vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar

Instrucciones:

Asegúrese de usar guantes para proteger sus manos de irritaciones y erupciones debido a los poderosos aceites naturales de los ingredientes.

Luego, en un frasco de Mason, agregue el ajo picado en una capa, luego, agregue una capa de pimientos picantes, agregue el jengibre, vierta el jugo de limón sobre ellos y, finalmente, vierta el vinagre de sidra de manzana. Deje un centímetro de espacio libre del borde, selle bien y guarde el recipiente en la despensa.

Tome este antibiótico natural para aliviar los síntomas de los resfriados comunes, la gripe y el dolor de garganta