Los niveles de colesterol están disponibles en dos tipos: colesterol bueno (HDL) y colesterol malo (LDL). Cuando tiene altos niveles de colesterol malo, así como niveles bajos de colesterol bueno, puede estar en riesgo de establecer un problema cardíaco. Los niveles de colesterol malo se mueven a través del torrente sanguíneo y también se pueden fijar al interior de las venas y también pueden desencadenar la acumulación de placa. En última instancia, esto podría provocar una enfermedad de las arterias coronarias (solidificación de las venas), así como arterias obstruidas que podrían causar apoplejía o ataque cardíaco. La placa de endosamiento de la cavidad también puede romperse y bloquear un canal, lo que da como resultado un accidente cerebrovascular.

El colesterol malo alto a menudo se puede regular a través de una dieta saludable, ejercicio y también mantener un peso saludable y equilibrado. La medicación a menudo se usa para aquellos que no pueden reducir su colesterol a través de otros métodos. Los suplementos orgánicos también pueden ser eficaces para reducir el colesterol. Aquí hay una lista de suplementos naturales que pueden utilizarse para reducir los niveles de colesterol. Dos suplementos herbales que reducen el colesterol

Alfalfa: los estudios han demostrado que los suplementos de alfalfa bloquean la absorción de los niveles de colesterol malo y también evitan la acumulación de acumulación de placa oral. Los químicos y la fibra en la alfalfa se adhieren al colesterol malo en el torrente sanguíneo y también evitan que se adhiera a las paredes de la vena. La dosis recomendada de alfalfa es de 40 miligramos al día de semillas de alfalfa o 1 gramo, 3 veces al día de pastillas de alfalfa. La alfalfa no se debe absorber en cantidades superiores a 80 gramos al día, ya que puede arruinar los glóbulos rojos. A las personas con lupus se les aconseja no tomar suplementos de alfalfa.

Ajo: el ajo se ha utilizado durante siglos para tratar diversos trastornos y es identificado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) como un tratamiento para reducir el estrés sanguíneo y también para reducir los niveles de colesterol. Mantiene el colesterol en equilibrio al disminuir los niveles de colesterol malo y al mismo tiempo eleva los niveles de colesterol, lo que es importante para eliminar los niveles de colesterol malo. El ajo también detiene la coagulación, así como reduce la placa de endosamiento de la cavidad en los canales. Para reducir los niveles de colesterol, la dosis recomendada es de 600 a 900 miligramos de suplementos de ajo al día. También puede ganar al comer ajo fresco tomando 4 gramos al día. Sin embargo, no use demasiado el ajo. El uso excesivo crónico de suplementos de ajo puede dañar los glóbulos rojos y desencadenar hipertiroidismo (tiroides poco activa).

Espino: la hoja y la flor de la planta del espino se han utilizado durante mucho tiempo para detener la insuficiencia cardíaca, la arteriosclerosis, la presión arterial alta, la inflamación del capilar y para dilatar los vasos sanguíneos para permitir la circulación de la sangre al corazón. También puede proteger contra latidos cardíacos irregulares. Los niveles de colesterol disminuyen debido al tratamiento de la inflamación en el capilar. La baya de espino se utiliza comúnmente para tratar estos trastornos también, aunque no se ha demostrado que funcione tan eficientemente como la flor y las hojas de la planta. La dosis de espino debe ser administrada por un médico o un herbolario registrado. La sobredosis de este suplemento puede inducir una reducción de la presión arterial, latidos cardíacos irregulares y sedación.

Aceite de onagra – Aceite de onagra se utiliza para numerosas dolencias y funciona en la disminución de los niveles de colesterol malo y la hipertensión. El ingrediente actual en el aceite de onagra es el ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso esencial que ayuda a crear prostaglandinas (PFE1). Batallas PFE1 contra la inflamación y también ayuda a proteger contra la embolia y los niveles altos de colesterol. Este suplemento orgánico no debe ser tomado por personas propensas a los secuestradores o que estén tomando un medicamento para la depresión o la esquizofrenia. La dosis recomendada para adultos es de 6 a 8 gramos por día.

Té verde: el té verde se ha usado durante siglos para evitar y tratar muchas dolencias que consisten en problemas cardíacos. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los estudios de investigación científica han demostrado que las propiedades antioxidantes en el té verde podrían ayudar a proteger contra la enfermedad de la arteria coronaria, así como también podrían reducir el colesterol malo y elevar el colesterol bueno. Teniendo en cuenta que el té verde funciona como un diurético, también es valioso para disminuir la tensión arterial. La dosis recomendada es de 1-2 tabletas al día o 1-3 tazas de té verde al día. Beber leche puede reducir el rendimiento antioxidante del té verde. Los altos niveles de cafeína en el té verde podrían generar presión arterial alta, estrés y ansiedad, y también un aumento del ritmo cardíaco si se usa en exceso. Existen suplementos de té verde descafeinado y té para las personas que necesitan evitar altos niveles de cafeína.

Glucomanano: en pruebas médicas, el glucomanano ha demostrado ser eficaz para reducir el colesterol malo, incluido el decr.