Entre otras cosas, la tayota puede regular nuestros niveles de azúcar en la sangre, combatir la hipertensión y fortalecer los huesos. Asimismo, se puede utilizar como analgésico natural, desinflamatorio, depurador del organismo, regulador del metabolismo, para mejorar la circulación y mucho más.

Como puedes percibir, la tayota es un vegetal muy bueno para mejorar nuestro salud. Lo mejor de todo es que lo podemos conseguir en prácticamente cualquier parte.

Además, como muchas personas no lo consumen, suelen ser bastante baratos. De hecho, en algunos campos del país se pueden conseguir regalados.

A continuación, te mostraremos algunos usos específicos de este vegetal.

TAYOTA CON PIÑA

Consumir ambos alimentos juntos sirve para regular el azúcar en la sangre. Así, evitaremos que esta se dispare y ponga en riesgo nuestra salud.

Para aprovecharla debemos hervir la tayota hasta que se ablande.

Después que se haya enfriado, la licuaremos junto con una rodaja grande de piña.

Este jugo lo tomaremos todas las mañanas para aprovechar todas sus propiedades.

MASCARILLA HUMECTANTE

Preparar esta mascarilla resulta más sencillo de lo que te puedas estar imaginando.

Primero, debemos picar la tayota por la mitad y dejarla reposar durante un buen tiempo.

Luego, cogeremos las 2 mitades y las frotaremos la una con la otra hasta obtener una suave pasta.

Acto seguido, le agregaremos un poco de aceite de oliva a la pasta y mezclaremos todo muy bien.

Esta sustancia la aplicaremos en el rostro y la dejaremos reposar toda la noche. Al día siguiente, la retiraremos con abundante agua.

Esta mascarilla es rica en colágeno, por lo que mejora el aspecto de nuestro rostro rápidamente.